유용우한의원

기체증 치료	노폐물제거 프로그램
장부활력 프로그램	수승화강 프로그램

❖ 기체증 치료

건강과 질병의 갈림길
병은 어디에서 오고, 건강은 어느 곳에서 얻는가? 만병의 원인은 노폐물이다. 인체 건강의 시작과 끝은 수승화강이다.

기체증 치료 프로그램

기체증은 아이를 이해하는 것이다.

01	아이들의 상태를 온전히 이해하여 줍니다. 기체증이란 기운의 정체이며 또 다른 이름은 기분의 정체입니다. 그러므로 기운과 기분의 변동에 따른 아이들의 변화를 먼저 이해하여야 아이들의 건강을 유도할 수 있습니다.
02	. 생활의 배려를 통하여 아이들의 건강의 기틀을 마련한다.아이들은 어린 새싹과 같이 무럭무럭 자라고 있습니다. 아이들의 성장에 필요한 외부환경과 내부환경을 적절하게 조절함으로서 저절로 잘 자라도록 도와줍니다.
03	. 아이들의 기운의 정체를 풀어주는 아들을 위한 방법이 있다. 기운의 정체를 풀고 순환을 도와주는 것은 한의학의 기본입니다. 유용우한의원은 1998년부터 어린이를 위한 배려로 쓰지 않은 증류한약, 아프지 않은 선침으로 기체증을 풀어줍니다.

기체증 치료가 필요한 아이

·	우리 아이 성장이 멈췄어요.
·	아이를 안으면 솜처럼 가벼워요.
·	아이가 너무 귀여워요. 주변에서 앳되다고 해요
·	아이가 태어나서 한 번도 배고프다는 말이 없었어요.
·	아이가 항상 밥을 입에 물고 있어요
·	밤에 자주 깨고 악을 쓰며 울어요.
·	요즘 소변을 너무 자주 보아요
·	아이가 틈만 나면 누우려 해요.
·	변을 잘 보지 못하고 변의를 잘 모르는 것 같아요.

기체증의 유형

식욕부진 유형

절대섭취량 부족형	간식이나 군것질도 거의 하지 않으면서도 식사량이 너무 적어요. (끼니를 걸러도 밥을 달라는 표현을 안함)
연하곤란형	음식을 잘 삼키지 못하고 입에 오래 머금고 밥먹는데 한시간이 걸려요.
변덕형 식욕부진	먹는 양도 들쭉 날쭉, 좋아하는 음식도 들쭉날쭉 감을 잡을 수 없어요.
편식형 식욕부진	냄새에 너무 민감하여 조금만 냄새기 나도 안먹요 ( 생선과 육류의 비린내, 과일과 야채의 풋내에서 걸림)
복통형 식욕부진	식사 도중 조금만 먹으면 배부르다 하고 조금 더 먹이려 하면 복통을 호소하며 더 이상 식사를 못해요.
허기짐 식욕부진	배 부르게 먹고도 뒤 돌아서면 배고파 해요. 수시로 먹으면서 음식을 달고 살아요.

수면 불안정 유형

야제

·	밤낮이 바뀌는 것.
·	밤에 자지 않고 생생하다 새벽녘에 잠이 든다.
·	약간 보채는 정도로 괴로와하지 않는다.
·	그러나 리듬이 바뀐 경우 대부분 약간의 산통을 동반한다.

수면중 통증과 울음

·	밤에 끊임없이 칭얼거린다.
·	간혹 악을 쓰며 정신 없이 운다.
·	가끔이 아니라 자주 반복적으로 나타난다.

기체증 예방법

잘 먹이기 위한 노력이 필요

·	아이가 못 먹는 것에 대한 이해와 배려가 필요하다.
·	음식에 대한 편견을 없애고 폭넓은 이해가 필요하다.
·	기분과 기운의 작용에 대한 이해가 필요하다.
·	맛있는 음식이 필요하다.
·	꾸준한 운동에 대한 투자가 필요하다.
·	과거의 부담을 덜어내고 일정하게 회복하는 데는 한약이 가장 빠르다.

잘 자기 위한 노력이 필요

·	9시에 자는 것을 목표로
·	저녁 8시에 목욕을 상쾌하게 한다.
·	8:30분 모유 혹 분유를 약간 서운하게 먹는다.
·	전기가 없는 30-40년전 방안으로 돌아간다. 약간 어두운 조명, 깜깜해도 좋다.
·	약간 딱딱하고 통풍이 잘되는 담요를 준비
·	아기를 담요로 감싸준다. 약간은 답답하게
·	적당한 소음성 음악이 필요하다: 시끄러운 소음과 고요함 모두 금물
·	심리적 안정감 유지-곁에 엄마가 있다: 자장가, 향취

호연지기를 기르는 운동이 필요

·	등산은 심폐운동 호연지기를 기르는 최고의 운동이다.
·	무술을 통한 자기 자신에 대한 자신감은 건강의 초석이다.
·	승마는 호연지기를 기르기 위한 운동이다.

수면전 엄마 아빠와 30분 대화는 최고의 치료제

수면전 대화 요령

아기는 어떠한 부담도 스스로 해결 할 수 있습니다. 기분 나쁜 기억을 빨리 잃어버리면서 잠자면서 꿈을 통하여, 뒤척임을 통하여 훌훌 털어냅니다. 그러나 종종 과도한 부담을 털어내지 못하고 쌓는 경우가 생깁니다.

엄마 아빠가 조금만 도와주세요. 자기전 아이에게 낮동안 있었던 일을 주저리 주저리 말하게 해주세요. 그러면 부담이 해소 된답니다. 딱 한가지 요령이 필요합니다. 엄마 아빠가 절대 평가하거나 판단을 해주지 않는 것입니다. 엄마 아빠는 오직 귀만 가지고 있는 존재이어야 한답니다.

기체증 치료방법

증류한약	통기해열탕, 통기윤화탕, 보중윤화탕 - 증류한약의 특성은 입자가 작아 흡수력이 탁월하여 기체증으로 소화 능력이 떨어지는 경우데도 효과가 좋습니다. - 쓴맛이 없어 아이들이 거부감 없이 쉽게 접근합니다. - 장부의 정체를 풀어 혈류 흐름을 원활하게 하고, 말초 순환을 원활하게 하여 수승화강의 근본을 만듭니다.
선침 패치	기체를 푼다 함은 몸과 마음을 이완시켜 주고 안정을 이루게 하는 것입니다. 아이들이 침에 대한 공포를 느끼지 않으면서 자연스레 침의 효과를 내면서 기체증을 풀어줍니다.
방풍 통성고	기운 흐름의 큰 줄기는 말단 순환으로 손바닥과 발바닥의 흐름이 가장 중요합니다. 잠을 잘 때 발바닥에 방풍 통성고 연고를 바르고 자면 자연스레 말초순환을 도와주면서 기체증을 풀어줍니다.

❖ 노폐물제거 프로그램

만병의 원인은 노페물이다.

노폐물 = 육체의 앙금 + 마음의 앙금 + 정신의 앙금

육체의 노폐물은 때와 독소다.

·	이 세상 모든 때는 불필요한 지방이다.
·	변질된 독소는 불필요한 단백질이다.
·	육체의 활동은 찌거기를 만든다. 제거되지 못한 찌거기는 노폐물이다.

마음의 노폐물은 조울이며 기체증을 유발한다.

·	극도의 긴장은 기체증을 유발한다.
·	극도의 무료함은 기운을 흐트러뜨린다.
·	누적된 마음의 상처는 한을 쌓는다.
·	양심을 흔드는 모든 요소는 노폐물이다.

정신의 노폐물은 왜곡된 지식이며 아집이다.

바른 식생활

노폐물의 제거와 예방은 바른 식생활부터

때가 끼기 쉬운 음식

과도한 탄수화물	과식, 과자와 빵의 과다 섭취, 과일의 과다 섭취, 설탕의 과다 소비
과도한 지방 섭취	육류의 과잉 섭취, 유지방 음식의 과잉 섭취
포화 지방의 섭취	소고기, 닭고기 과잉 섭취
산패된 지방의 섭취	재사용한 기름(튀김 음식), 트랜스 지방, 가열 압착으로 채취한 지방

독소가 되기 쉬운 음식

신선도가 의심스러운 단백질	냉동 단백질, 가공 단백질, 비린내가 심한 생선과 육류
여러 음식의 첨가물	방부제, 착색료, 착향료, 인공 감미료
익지 않은 음식들	특히 설익은 과일
인체의 대사 산물	젖산, 요산, 활성산소

노폐물 제거

일상에서 노폐물 제거 방법

·	적절한 유산소 운동은 노폐물을 태우고 순환시킨다.
·	단식은 노폐물을 태우는 극단적인 방법이다.
·	도창법이 있었다.

유용우한의원 노폐물 제거 프로그램

01	노폐물을 제거하는 배독의 처방이다. 호명환, 가감백호탕, 저담환, 옥미환: 호명환은 전신의 노폐물을 깨끗하게 청소하고 세포 기능을 개선시키고 면역체계를 끌어 올리는 것이 그 주요 기능이다. 또한 이 과정을 통해 간 기능과 신장기능을 회복하여 스스로 해독하고 청소할 수 있는 바탕을 마련한다.
02	독소의 발생을 예방하는 예방약이다. 보원환, 해독생기환: 보원환은 오장 육부와 전신 세포의 순환을 원활하게 하면서 순환을 방해하는 요소를 제거하여 노폐물이 쌓이지 않도록 예방한다. 배합하는 약재의 특성과 배합의 묘미로 꾸준히 장복하여도 몸에 부담이 없이 몸과 마음을 깨끗하게 유지할 수 있도록 도와준다.

노폐물을 제거하는 배독의 처방이다.
호명환, 가감백호탕, 저담환, 옥미환: 호명환은 전신의 노폐물을 깨끗하게 청소하고 세포 기능을 개선시키고 면역체계를 끌어 올리는 것이 그 주요 기능이다. 또한 이 과정을 통해 간 기능과 신장기능을 회복하여 스스로 해독하고 청소할 수 있는 바탕을 마련한다.

독소의 발생을 예방하는 예방약이다.
보원환, 해독생기환: 보원환은 오장 육부와 전신 세포의 순환을 원활하게 하면서 순환을 방해하는 요소를 제거하여 노폐물이 쌓이지 않도록 예방한다. 배합하는 약재의 특성과 배합의 묘미로 꾸준히 장복하여도 몸에 부담이 없이 몸과 마음을 깨끗하게 유지할 수 있도록 도와준다.

노폐물 제거될때의 몸의 반응

참고 하시고 겁먹지 마세요

대변의 변화

01	대변의 절대양이 늘어난다. 양이 늘고 횟수가 는다. 3회 이상이면 설사도 하는데 4회까지는 아무런 문제가 없으며 4회 이상 설사할 경우 염분섭취와 상태에 따라 약량을 조절할 필요가 있다.
02	배변이 검고 묽어진다. 숙변이 빠져나가는 모습으로 색의 변화는 장부의 상태에 따라 무변동에서 검은색, 남색, 쑥색의 다양한 변화를 보인다.
03	같은 약을 복용하는 중에 대변이 정상으로 돌아온다. 횟수와 양, 색이 정상으로 돌아온다. 이론적으론 황금색 1일 1회가 가장 좋은 상태이나 현실적으로 갈색에서 밝은 쪽, 1일 2회 형태를 이룬 변이면 정상으로 취급한다.

소변의 변화

01	소변의 절대량이 늘어난다 . 소변양이 늘어나다 다시 줄어든다. 어린이들의 경우 밤에 야뇨를 하는 경우도 있다.
02	소변의 냄새가 심해졌다가 회복된다.
03	소변색이 진해졌다가 돌아온다. 보통은 진한 노랑색으로 변하나 정도가 심하면 빨그스름한 오렌지색, 간혹은 고등색을 표현하는 경우도 있으며 이후 정상적으로 돌아온다. 이론적으로는 완전한 투명 흰색이어야 하나 노란색도 투명하게 변하면 정상으로 돌아온 것으로 파악한다.

피부의 변화

·	피부의 순환이 활발해지면서 땀이 많아진다. 상태에 따라 땀에서 냄새가 다채롭게 나타난다.
·	알레르기 질환이나 아토피 증상이 있는 경우 증상이 더 심해진다.
·	피부의 뾰로지나 여드름, 땀띠 등의 증상이 드러났다 안정된다.

명현 반응이 나타남

·	현재의 증상, 과거의 증상이 다시 한번 드러났다 사라진다.
·	특히 나른하고 졸린 증상이 드러난다. 이때 몸의 요구에 수면을 취하면 증상이 빨리 호전된다.
·	음식에 따라 장에서 다채로운 증상이 드러난다.

노폐물 제거 후 효과

·	몸이 맑아지고 가벼워진다. 특히 성인병과 연관된 혈전, 고지혈증, 고혈압 등의 질환이 개선된다.
·	변비와 설사와 같은 소화기 질환들이 치료된다.
·	만성 피로의 일부분이 해소 된다. 특히 눈과 머리의 피로가 호전되면서 맑아진다.
·	몸의 전체 독소가 정리되면서 깨끗함이 피부로 드러나 피부가 깨끗해진다.

❖ 장부활력 프로그램

몸의 공장인 장부를 바로 잡아라.

인체가 생명을 유지하고 활동하기 위해서는 적절한 영양 공급이 필요하며 이를 위한 기관과 이를 활용하는 다양한 장치가 필요하다. 그러므로 몸의 공장 역할을 하는 장부의 활력과 균형은 건강의 기초중의 기초로 생존의 필수적인 조건이 되는 것이다. 그러므로 ‘식욕’으로 대표되는 장부의 활력이 건강의 척도가 되며 건강의 기반이 되는 것이다.

기체증 치료방법

췌장과 위	음식을 소화하는 가장 기본 장부
소장과 대장	음식을 흡수하는 장부
간과 비장	음식을 몸의 에너지원으로 변화시키는 기본 장부
심장과 폐	산소와 Co2를 교환하고 영양과 산소를 전신으로 실어나는 장부
신장과 부신	노폐물을 배출하고 영양분의 활용을 조절하는 장부

장부의 활력을 키우는 치료

수화청열환, 지황백호탕	비위를 풀어주어라. 생활에서 과식, 폭식, 불규칙한 식사등 식생활로 부담받아 항진되었거나 저하된 위와 췌장, 소장, 비장을 풀어주어 본래 기능을 회복하도록 도와주는 처방이다.
보위기제환, 보비온중탕	비위를 강하게 하라. 본래 약하게 태어난 소화기능, 오랜 소화부담, 노화 등으로 저하된 소화기능을 건강하게 이끌어내는 처방이다.
건혈환, 심폐환	심폐기능을 강화하라. 약해진 심폐기능을 바로 잡고 혈액을 맑게 해준다.
선옥장정환	장의 발효환경을 회복시킨다.
용자환, 삼원오자완	부신의 기능을 회복시킨다.

장부의 활력이 살아나면?

·	소화기능이 살아난다. 모든 음식이 맛이 있어지고 배고픔이 빨리 다가온다.
·	신체의 리듬이 살아나 때를 알게 된다. 배고플 때, 잘을 잘 때, 휴식을 취할 때, 활동 할 때의 리듬을 알게 된다.
·	기운이 살아나 조절력이 좋아진다. 오관으로 느끼는 감각의 변화와 정서적 기복이 안정되어 안정감을 느낀다. 추위와 더위에 대해서도 안정감이 살아난다.
·	기운이 살아나 활동적이 된다. 쉽게 지치지 않고 쉽게 피로하지 않으며 꾸준함을 유지한다.

❖ 수승화강 프로그램

인체 건강의 시작과 끝은 수승화강이다. 생명력을 기르고 조화력을 갖춘다.

한의학의 치료의 시작과 끝은 침이건 한약이건 수승화강에 있습니다. 열은 위로 뜨기 쉽고 물은 아래로 흐른다.

수승화강(水升火降)이란, 위로 뜨기 쉬운 火기운은 아래로 내려오고, 아래로 가라앉기 쉬운 水기운은 위로 올라가는 상태를 뜻하며, 이는 인체가 건강하고, 생명력이 넘치는 조화로운 상태를 뜻한다.

수승화강의 균형이 깨어졌다 함은 인체가 정상적인 생리 상태를 벗어났다는 뜻이고 이는 건강의 적신호를 뜻한다. 특히 머리와 오관(눈, 코 귀, 입)의 질환의 경우, 수승화강이 잘 이루어지지 않아 열이 위로 뜨면서 발생한다.

즉 머리와 피부, 소화기 점막 호흡기 점막와 부담으로 다채로운 질환이 발생되는 것이다, 그러므로 건강하고 피로 없는 상쾌한 생활을 하기 위해서는 수승화강이 중요하다.

수승화강의 이해

·	수승화강은 건강의 핵심이다. 수승화강(水升火降), 두한족열(頭寒足熱)은 예로부터 한의학에서 내려오는 건강법 중 하나이다.
·	수승화강의 지표인 손발의 온도는 몸 상태를 반영한다. 손등, 발등, 콧등의 온도가 비슷한 개념을 가지며 손등에 땀나는 정도가 유산소 운동의 말단순환을 증거한다.
·	수승화강은 물질 대사의 기초가 되며 대사의 부조화는 손발을 차갑게 만든다.
·	수승화강을 주관하는 인체의 2가지 축은 심장과 신장이다. 심신(心身, 心腎)이 편안하다는 것은 몸과 마음이 편안함을 뜻하기도 하지만, 우리 몸의 가장 양적인 기관인 심장과 음적인 기관인 신장이 조화롭다는 것을 뜻하기도 한다.

수승화강을 어렵게 하는 것

인체의 활동은 리듬이다.

·	리듬을 잃으면 건강을 잃는다.
·	활동과 휴식, 활동과 수면, 식사와 활동

인체의 생명력은 체온이다.

·	체온을 유지하지 못하면 생명을 잃는다.
·	에너지와 열의 생산력이 생명력이다.
·	체열의 방출과 보존의 능력이 생존력이다.

인체의 생명력은 빛이다.

·	피부가 윤택할 때 건강을 표징한다.
·	마음이 푸근할 때 생명력이 확장된다.
·	인격에 빛이 날 때 생명력이 상승한다.

보내는 것은 수승이다.

·	힘이 없으면 보내지 못한다.
·	의지와 의욕이 부족하면 보내지 못한다.
·	결단력이 부족하면 시작하지 못한다.
·	힘이 없으면 보내지 못한다.

받아들이는 것이 화강이다.

·	받아들이지 못하면 멈춘다.
·	여유가 없으면 받아들이지 못한다.
·	긴장이 과도하면 여유를 잃는다.
·	마음이 약하면 벽을 세운다.
·	쉼이 없으면 활동도 없다.

수승화강을 위한 치료방법

수화이제탕	수승화강을 이루는 대표처방으로 아랫배가 거북하거나 통증이 있고 허리가 불편하며 손발에 기운이 없고, 등과 어깨가 결리면서 눈과 머리에 건조감, 압박감을 동반한 피로가 있고, 코가 메마르며 막히고, 때로는 이명이 있으며, 심하면 치통까지 드러나는 증상에 활동된다.
공진단	복용 즉시 순환과 대사가 정상적으로 활발해져 기운 회복
건혈환	순환의 한축인 혈액순환을 원활히 하고 심장의 융합작용을 돕는다.
청뇌단	복용즉시 화강을 이루어 머리를 맑게 한다.
방풍통성고	발바닥의 자연과 소통을 원활하게 하여 수승화강의 기초를 만든다.

수승화강을 위한 생활 관리

01	생각을 줄여라. 우리가 하루 중 생각하는 것 중 대부분은 쓸모없는 생각이나 걱정이라고 한다. 실제로 생각을 많이 하게 되면 뇌에 산소공급이 많이 이루어져야 하며, 이를 위해 혈액 공급이 늘어날 수밖에 없다. 이는 열이 위로 뜨게 하는 지름길이다. 지금 당장 생각을 줄이자. 당신의 머리가 맑아지고 마음도 편해질 것이다.
01	손끝으로 머리를 두드려주자. 자리에 앉아 컴퓨터 모니터와 씨름하며 머리를 많이 쓰는 당신, 머리에 쥐가 날 정도로 지끈지끈함을 느낄 때가 많다. 특히 졸음이 몰려오고 멍한 오후, 손끝을 세워 머리 전체를 골고루 두드려주자. 툭툭 가볍게 또한 리드미컬하게 두드리는 것이 중요하다. 두피 자극 효과도 있어 탈모방지에도 도움이 된다고 하니 일석이조이다.
01	반신욕, 족욕을 생활화하라. 두한족열(頭寒足熱)이라는 말이 있다. 반신욕, 족욕은 두한족열의 적극적인 실천법이며, 이는 곧 수승화강이 잘 이루어질 수 있는 환경을 조성해준다. 이 때 중요한 tip은 천일염을 진하게 물에 타서 반신욕이나 족욕을 하는 것이다. 소금은 下氣시키고 수렴하는 작용이 강하므로 그냥 물로 하는 것보다 훨씬 효과가 있다. 가능하다면 기운을 활발하게 하는 생강을 같이 갈아 넣으면 금상첨화이다.
01	복부 및 골반을 따뜻하게 하라. 복부 및 골반은 인체순환의 가장 큰 통로이다. 이 부위가 차가워지면 인체 전반의 순환력이 떨어지게 된다. 배꼽티와 골반바지, 미니스커트는 복부와 골반을 차갑게 하는 주요 외부 원인이며 차가운 음식은 장을 차게 만드는 주요 내부적인 원인이다. 멋도 중요하지만 건강을 위해 잠시 양보하자. 그리고 차가운 청량음료 대신 따뜻한 우리 전통차를 마시자.
01	맨발운동을 통해 발바닥을 적절히 자극하라. 에너지(기운)은 많이 쓰는 쪽으로 몰리게 되어있다. 인체 상부쪽으로 편향되기 쉬운 에너지를 맨발 운동으로 아래로 끌어내리자. 맨발 걷기나 산행은 가장 좋은 하부자극 운동법이다. 발바닥은 인체의 축소판이라고 흔히 말한다. 발바닥만 적절히 자극해줌으로서 수승화강을 촉진시키고 몸 전체를 활성화시킬 수 있다.